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Quinta-feira, Novembro 21, 2024

Cidades do Sertão da Paraíba estão sob alerta de baixa umidade; veja cuidados para se livrar do calor

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta quinta-feira (08), um alerta de baixa umidade com o grau severidade perigo potencial para mais de 75 cidades no Sertão da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. O aviso vale até as 19h, do mesmo dia Veja a lista abaixo.Conforme o aviso, nesses locais a umidade relativa do ar varia entre 20% e 30%. Os moradores dessa regiões devem ficar atentos, pois existem risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Para evitar a desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Devido ao calor, os moradores dessas cidades devem beber bastante líquido, não realizar a prática de atividades físicas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e se possível utilizar um hidratante para pele e umidificar o ambiente. Também é recomendável comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, vestir roupas leves e se manter os ambientes ventilados.

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.

Cidades que estão sob alerta:

Água Branca

Aguiar

Aparecida

Belém do Brejo do Cruz

Bernardino Batista

Boa Ventura

Bom Jesus

Bom Sucesso

Bonito de Santa Fé

Brejo do Cruz

Brejo dos Santos

Cachoeira dos Índios

Cacimba de Areia

Cacimbas

Cajazeiras

Cajazeirinhas

Carrapateira

Catingueira

Catolé do Rocha

ConceiçãoCondado

Coremas

Curral Velho

Desterro

Diamante

Emas

Ibiara

Igaracy

Itaporanga

Jericó

Joca Claudino

Juro

LagoaLastroMãe d’Água

Malta

Marizópolis

Mato Grosso

Maturéia

Monte Horebe

Nazarezinho

Nova Olinda

Olho d’Água

Patos

Paulista

Pedra Branca

Piancó

Poço Dantas

Poço de José de Moura

Pombal

Quixaba

Riacho dos Cavalos

Santa Cruz

Santa Helena

Santa Inês

Santana de Mangueira

Santana dos Garrotes

Santa Teresinha

São Bentinho

São Bento

São Domingos

São Francisco

São João do Rio do Peixe

São José da Lagoa Tapada

São José de Caiana

São José de Espinharas

São José de Piranhas

São José do Bonfim

São José do Brejo do Cruz

São Mamede

Serra Grande

Sousa

Tavares

Teixeira

Triunfo

PARAIBA.COM.BR

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